Les élèves de 5ème primaire de Sainte-Lutgarde sont passés au journal télévisé de 19h30 sur la Une de la RTBF ce samedi 2 avril passé.
En effet, comme vous le savez déjà, la méditation pleine conscience est enseignée à nos enfants. Et les journalistes se sont intéressés de plus près à cette méthode qui apporte de considérables bénéfices dans la gestion du stress au quotidien et notamment en classe plus particulièrement pour certains.
Après deux mois, la classe de Catherine D. est arrivée à la fin de la formation. Les élèves ont appris à décoder leurs émotions, à se centrer sur l’instant présent sans ruminer sur le passé ou sans angoisser sur le futur.
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15 avril 2016
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